一人のママさんの叫びから始まったサロン

本当のダイエット~減量

「私たちがあなたのパートナーです」

リエヌ.ダイエット Diet 痩身

一緒にゴールを目指しましょう。​

 一人ではなかなか結果の出しづらいダイエットを成功させる鍵の一つは、パートナーを持つこと!

24時間テレビの100kmマラソンあるでしょ。

毎年違う芸能人がチャレンジして無事ゴールしてますよね。ダイエットはそれと同じです。

芸能人があなた。私は、そう、あのおじさん!坂本トレーナー。

マラソンにはマラソントレーナー。ダイエットにはダイエットトレーナー。

あの100kmマラソンは坂本トレーナーなくては、成り立たないのです!

なぜか・・・自己流でむやみやたらに練習して100km走れると思います?私は無理です。

長い苦しい練習を一人で乗り切れるにはあまりにも辛く、知識もありません。

ダイエットも同じです。むやみやたらにスタートしてもゴールは果てしなく遠く感じます。

パートナーの必要性がもうおわかりですね。

 ダイエット成功の鍵、もう一つはストレスをかけない事

三日坊主・・・もしくは明日から~(^^;)

ダイエットには継続が不可欠。続ける為にはストレスを徹底排除。性格や生活スタイル、

リズムも十分考慮し、できないことはやりません。    

 

 当サロンはダイエット関連商品の取り扱いがありません。

何か買わなくちゃいけないの?お金あまりかけられない・・・この心配も十分ストレスですよね。

ダイエット食品で痩せても、やめたら元に戻った・・・なんてよく聞く話です。

日々の食事法を変えて痩せる!これが大切なのです。

あふれる情報、何万種の商品に惑わされる事のないよう、正しい選択ができる自分になりましょう。

 10年間のエステサロン勤務からたくさんの事を学び、自身のダイエット経験と7年間の経験と

知恵を集結させました。のべ1万件を超える施術経験や体質別データから分析し、

個々にあったオーダーメードのプランを立て、一緒にゴールを目指します。

 プランの中身は、生活習慣、食事法、メニューの立て方、栄養バランスの取り方、レシピ作り、

維持期間(慣らし期間)の過ごし方、痩せた後の食事法と体のメンテナンスの仕方などなど、

一生使える痩せテクをすべて教えます。

 痩せるのはあなた。ゴールできるよう、私たちは全力であなたをサポートします。

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